{"id":10848,"date":"2024-02-06T15:44:39","date_gmt":"2024-02-06T15:44:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sophrologue29.com\/?p=10848"},"modified":"2024-02-06T15:44:39","modified_gmt":"2024-02-06T15:44:39","slug":"bien-etre-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/2024\/02\/06\/bien-etre-au-travail\/","title":{"rendered":"Am\u00e9liorer son bien-\u00eatre au travail"},"content":{"rendered":"<p><!-- Google Tag Manager --><br \/>\n<script>\/\/ <![CDATA[\n(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':\nnew Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],\nj=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&#038;l='+l:'';j.async=true;j.src=\n'https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);\n})(window,document,'script','dataLayer','GTM-MGLW6CTQ');\n\/\/ ]]><\/script><!-- End Google Tag Manager --><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9808\" src=\"http:\/\/www.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/businesswoman-resting-for-increasing-productivity-300x200.jpg\" alt=\"Businesswoman resting for increasing productivity\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/b><\/p>\n<div id=\"container_24509339\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-text  \">\n<div class=\"element element-text displayed_in_1_column\" spellcheck=\"true\">\n<p><b>Consulter votre sophrologue<\/b> dans ces situations de mal-\u00eatre au travail vous permettra d&rsquo;apprendre \u00e0 agir efficacement sur votre \u00e9tat corporel et mental, d&rsquo;abord de mani\u00e8re curative pour <b>retrouver votre bien-\u00eatre au travail<\/b>, puis de mani\u00e8re pr\u00e9ventive pour le pr\u00e9server durablement.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Le Sophrologue guide et offre \u00e0 chacun la possibilit\u00e9 de trouver ses leviers internes pour mieux vivre son travail. En agissant sur votre \u00e9tat corporel (tensions et douleurs d&rsquo;origine posturale ou r\u00e9sultant d&rsquo;un \u00e9tat de stress, fatigue) et mental (stress, troubles de la concentration, manque de confiance en soi, peurs, angoisses), la sophrologie vous permet non seulement de <b>pr\u00e9server votre sant\u00e9 physique et mentale au travail,<\/b> mais \u00e9galement de <b>booster vos potentiels au travail<\/b>.<\/p>\n<p><b>L&rsquo;efficacit\u00e9<\/b> de la pratique de la sophrologie se manifeste rapidement, elle se mesure \u00e0 court terme. <b>En quelques jours<\/b>, la personne souffrant de mal-\u00eatre au travail ressent <b>les premiers signes de soulagement<\/b>. En <b>quelques semaines<\/b>, elle constate de <b>r\u00e9els bienfaits en profondeur<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509343\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-text  \">\n<div class=\"element element-text displayed_in_1_column\" spellcheck=\"true\">\n<p>Les exercices de sophrologie sont simples \u00e0 r\u00e9aliser, ne n\u00e9cessitent aucun mat\u00e9riel, ni aucune tenue vestimentaire particuli\u00e8re et demandent peu de temps. L&rsquo;essentiel est de les <b>pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement<\/b>. Une fois devenu autonome dans la pratique de vos exercices, vous pourrez continuer \u00e0 les pratiquer aussi longtemps que vous le souhaiterez et de mani\u00e8re adapt\u00e9e, en fonction de vos besoins du moment, pour pr\u00e9server votre bien-\u00eatre au travail.<\/p>\n<p>Si vous ressentez du mal-\u00eatre au travail, <b>n&rsquo;attendez plus pour consulter votre sophrologue<\/b>. Plus vous agirez rapidement, plus il vous sera facile de retrouver votre bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509349\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-title  \">\n<div class=\"element element-title theme-skin\">\n<h2><span class=\"element-title-inner\">D\u00e9finitions courtes<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509352\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-title  \">\n<div class=\"element element-title theme-skin\">\n<h3><span class=\"element-title-inner\">Burn-out<\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509355\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-text  \">\n<div class=\"element element-text displayed_in_1_column\" spellcheck=\"true\">\n<p>Etat d&rsquo;\u00e9puisement physique, mental et \u00e9motionnel r\u00e9sultant de situations au travail trop exigeantes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509374\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-title  \">\n<div class=\"element element-title theme-skin\">\n<h3><span class=\"element-title-inner\">Bore-out <\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509378\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-text  \">\n<div class=\"element element-text displayed_in_1_column\" spellcheck=\"true\">\n<p>Syndr\u00f4me d&rsquo;\u00e9puisement professionnel\u00a0 par\u00a0 le manque de travail et l&rsquo;ennui au travail.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509382\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-title  \">\n<div class=\"element element-title theme-skin\">\n<h3><span class=\"element-title-inner\">Brown-out <\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"container_24509385\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-text  \">\n<div class=\"element element-text displayed_in_1_column\" spellcheck=\"true\">\n<p>Peut se d\u00e9finir comme le manque de sens dans son travail quotidien, appel\u00e9 \u00e9galement \u00ab\u00a0maladie du d\u00e9sengagement au travail\u00a0\u00bb. Il se caract\u00e9rise par une baisse de l&rsquo;engagement des collaborateurs r\u00e9sultant d&rsquo;une perte de sens au travail, d&rsquo;un manque de compr\u00e9hension du sens de leur mission et de l&rsquo;absence de mise en perspective de leurs t\u00e2ches. La personne travaille alors sans r\u00e9ellement se pr\u00e9occuper de la qualit\u00e9 de ce qu&rsquo;elle produit et d\u00e9missionne mentalement de son poste.<\/p>\n<p><a title=\"Contactez-moi\" href=\"https:\/\/www.sophractiv.com\/contactez-moi\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-18155\" src=\"http:\/\/www.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rendez-vous.jpg\" alt=\"rendez-vous\" width=\"208\" height=\"132\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consulter votre sophrologue dans ces situations de mal-\u00eatre au travail vous permettra d&rsquo;apprendre \u00e0 agir efficacement sur votre \u00e9tat corporel et mental, d&rsquo;abord de mani\u00e8re curative pour retrouver votre bien-\u00eatre au travail, puis de mani\u00e8re pr\u00e9ventive pour le pr\u00e9server durablement.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-10848","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-applications-en-sophrologie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10848\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}