{"id":18701,"date":"2024-02-06T15:41:48","date_gmt":"2024-02-06T15:41:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sophrologue29.com\/?p=10842"},"modified":"2024-02-06T15:41:48","modified_gmt":"2024-02-06T15:41:48","slug":"souffrance-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/2024\/02\/06\/souffrance-au-travail\/","title":{"rendered":"Mal-\u00eatre au travail, stress, souffrance au travail, comment agir pour retrouver son bien-\u00eatre ?"},"content":{"rendered":"<p><!-- Google Tag Manager --><br \/>\n<script>\/\/ <![CDATA[\n(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':\nnew Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],\nj=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&#038;l='+l:'';j.async=true;j.src=\n'https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);\n})(window,document,'script','dataLayer','GTM-MGLW6CTQ');\n\/\/ ]]><\/script><span class=\"blog-article-title\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4181\" src=\"http:\/\/www.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consultation-300x114.jpg\" alt=\"consultation\" width=\"300\" height=\"114\" \/><\/span><\/p>\n<div class=\"blog-article-head\">\n<div class=\"blog-article-subtitle\">Si le travail constitue une source d&rsquo;\u00e9panouissement, de r\u00e9alisation de soi et m\u00eame de d\u00e9passement de soi, il peut aussi en fonction du contexte de travail (c&rsquo;est \u00e0 dire de la charge de travail, des conditions de travail, de son organisation, des modes de fonctionnement et de la qualit\u00e9 des relations inter-personnelles au travail) \u00eatre source de mal-\u00eatre, de stress, d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 voire de r\u00e9elle souffrance.<\/div>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"blog-article-content\">\n<div class=\"tree-container\">\n<div id=\"container_24508295\" class=\" sb-bloc sb-bloc-level-3 bloc-element-text  \">\n<div class=\"element element-text displayed_in_1_column\" spellcheck=\"true\">\n<p>Des formes extr\u00eames de souffrance au travail sont aujourd&rsquo;hui bien connues, \u00ab\u00a0burn out\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0bore-out\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0brown out\u00a0\u00bb (voir d\u00e9finitions en fin d&rsquo;article). Si ces formes extr\u00eames de souffrance au travail existent toujours malheureusement, <b>dans la grande majorit\u00e9 des cas, le mal-\u00eatre ressenti au travail reste plus diffus et insidieux, presque banal.<\/b><\/p>\n<p>Ainsi, la notion de mal-\u00eatre au travail caract\u00e9rise toutes ces situations o\u00f9 des personnes vivent leur travail quotidien comme un labeur, une corv\u00e9e ou \u00e0 tout le moins <b>une \u00e9preuve quotidienne<\/b> n\u00e9cessitant de mobiliser beaucoup d&rsquo;\u00e9nergie pour y faire face.<\/p>\n<p>Stress, tensions ou douleurs corporelles, difficult\u00e9s de concentration, troubles du sommeil, fatigue chronique, peurs voire angoisses, manque de confiance en soi, peur de prendre la parole en public, manque de cr\u00e9ativit\u00e9, autant de maux tr\u00e8s r\u00e9pandus qui peuvent <b>g\u00e2cher le plaisir de travailler<\/b>.<\/p>\n<p>Si certains leviers d&rsquo;action n&rsquo;appartiennent qu&rsquo;\u00e0 la direction et aux manageurs pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre au travail, d&rsquo;autres leviers sont \u00e0 la disposition de chacun pour <b>agir sur son bien-\u00eatre personnel au travail.<\/b><\/p>\n<p><b>Consulter votre sophrologue<\/b> dans ces situations de mal-\u00eatre au travail vous permettra d&rsquo;apprendre \u00e0 agir efficacement sur votre \u00e9tat corporel et mental, d&rsquo;abord de mani\u00e8re curative pour <b>retrouver votre bien-\u00eatre au travail<\/b>, puis de mani\u00e8re pr\u00e9ventive pour le pr\u00e9server durablement.<\/p>\n<p><a title=\"Contactez-moi\" href=\"https:\/\/www.sophractiv.com\/contact-2\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-18155\" src=\"https:\/\/www.sophractiv.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rendez-vous.jpg\" alt=\"rendez-vous\" width=\"227\" height=\"144\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si le travail constitue une source d&rsquo;\u00e9panouissement, de r\u00e9alisation de soi et m\u00eame de d\u00e9passement de soi, il peut aussi en fonction du contexte de travail (c&rsquo;est \u00e0 dire de la charge de travail, des conditions de travail, de son organisation, des modes de fonctionnement et de la qualit\u00e9 des relations inter-personnelles au travail) \u00eatre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-18701","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-les-applications-en-sophrologie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18701"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18701\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/v3.sophrologue29.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}